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VDT 증후군
영상 기기를 오랫동안 사용해 생기는 눈의 피로, 어깨·목 통증 등의 증상 VDT(Visual Display Terminal) 증후군은 스마트폰이나 컴퓨터 모니터와 같은 영상 기기를 오랫동안 사용해 생기는 눈의 피로, 어깨·목 통증 등의 증상을 통칭하는 용어다. 안구건조증, 거북목 증후군이나 어깨·목 통증 등이 모두 VDT 증후군의 증상에 포함된다. 포스트 코로나 시대를 맞아 재택근무가 보편화되면서 휴식과 업무의 전환 없이 장기간 컴퓨터를 사용하는 비중이 높아졌다. 이에, VDT 증후군에 많이 노출되어 피로함을 호소하는 사람들이 늘어나고 있다. 이에, 의식적으로 컴퓨터를 장기간 사용하는 비중을 줄이고 간단한 체조를 하는 등, 일상생활에서 삶의 밸런스를 지키는 것이 권장되고 있다.
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